ちょっと体重が増えてしまった……

ある程度、ちゃんと体重を管理していても、どうしても体重が増えてしまうって時ありますよね。
外食が多くなってしまったときとか、朝起きて体重計に乗ると1キロ、2キロくらい増えていたりします。

 

そういう時に、1キロくらいまあいいか……で済ませるか、ちゃんと元の体重に戻さなくちゃ……と思えるかで、今後歳をとっていく中でだらしない体型になっていくかどうかが決まるって最近思います。

 

やっぱり歳をとっていくとちょっとずつ代謝が悪くなっていき、その1キロ、2キロを減らすのが難しくなっていくと思うから、今のうちにちゃんとしておかないとなって感じがするんですよね。

 

1キロ、2キロが積み重なっていくと、あっという間にだらしない体型になってしまうと思うから、少なくともちょっと増えたらすぐに元の体重に戻さなくちゃって思います。

 

つい最近も体重を測ったら、1キロほど増えていてマズイなーと感じています。
こういうのはすぐに元の体重に戻すためにも、即効でダイエットを開始するべきです。どうにかしなくちゃいけません。

 

 

……ただ、忙しくてとか、やる気が出なくてとか、色々な言い訳が頭の中に出てきて、なかなかスタートできないでいるのが現状w

 

本当になんとかしなくちゃって思ってるんですけど、1キロくらいいいやーっていう心の声に負けそうになります。

 

1キロ、2キロくらい簡単に痩せることができるダイエットグッズとかがあればいいのになーって思いますw